Gym douce
GYM DOUCE
L’activité physique est recommandée pour tous et sans limite d’âge. Le coach sportif Samuel vous permet de pouvoir faire des exercices adaptés à vos capacités et aux besoins de votre corps, fortifier et tonifier votre corps. Les bienfaits physiologiques et physique d’une telle activité pour les seniors sont nombreux : ralentissement du processus d'arthrose articulaire, diminution des douleurs musculaires, amélioration de l'équilibre, de la souplesse... Ces cours sont ouverts aux hommes comme aux femmes.
